Einsamkeit: Was sie ist, warum sie weh tut und was du dagegen tun kannst
Einsam zu sein macht Dich nicht schwach, es macht Dich menschlich. Jeder Mensch braucht Verbindung und wenn diese fehlt, tut es weh. Nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sieht Einsamkeit als weltweites Gesundheitsproblem. Menschen in allen Altersgruppen sind betroffen. Wenn Du Dich einsam fühlst, bist Du nicht allein.
Dieser Artikel erklärt, was Einsamkeit bedeutet, wie sie Deine Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um Dich wieder verbundener zu fühlen. Er zeigt auch, wie einfache, urteilsfreie Gespräche, sogar mit einem anonymen Chatbegleiter wie Nestwarm, wieder Wärme in Deinen Alltag bringen können.
Doro Luik
August 14, 2025
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