Einsam nach der Geburt? Du bist nicht allein.
Nestwarm ist ein ruhiger, urteilsfreier Chat auf WhatsApp – immer da, wenn du jemanden zum Zuhören brauchst.
Warum sich viele Eltern besonders nachts einsam fühlen.
Eltern zu werden verändert alles: deinen Alltag, deinen Schlaf, dein Gefühl von Nähe und Verbindung.
Zwischen Stillzeiten, Windeln und To-do-Listen kann das Leben plötzlich gleichzeitig erfüllt und still wirken.
Wenn der Schlaf in kurze Abschnitte zerfällt, reagiert das Gehirn sensibler auf negative Gedanken und Gefühle. Deshalb kann sich ein nächtliches Aufwachen um drei Uhr deutlich einsamer anfühlen als ein Nachmittagsspaziergang.
Neue Eltern haben ein höheres Risiko für Einsamkeit, besonders im ersten Jahr nach der Geburt.
Schlafmangel verstärkt emotionale Sensibilität, wodurch sich stille Momente schwerer anfühlen können.
.avif)
Nestwarm ist für dich da.
Wenn die Tage laut und die Nächte lang sind, ist Nestwarm da.
Ein empathischer Chat auf WhatsApp, ohne Hürden oder Erklärungen – einfach ein Ort zum schreiben, wann immer du möchtest.
Auf WhatsApp: Schnell geöffnet, vertraut in der Nutzung. Ende-zu-Ende-verschlüsselt.
Anonym: Kein Profil, keine persönlichen Angaben. Du entscheidest, was du teilst.
Ein ruhiger Ton, selbst um 3 Uhr morgens: Nestwarm antwortet freundlich, unterstützend und nie wertend.
„Kurze Chats. Große Erleichterung. Wie eine Freundin, die einfach versteht.“
Wann immer du bereit bist,
wir sind für dich da.
Was die Forschung zeigt
Kurze Gespräche, echte Erleichterung.
Studien von Oxford und MIT zeigen, dass schon kurze, einfühlsame Gespräche mit einem KI Chat Gefühle von Einsamkeit lindern und helfen können, Emotionen zu regulieren.
Nestwarm baut auf dieser Erkenntnis auf und bietet einen zuverlässigen Chatpartner, der immer da ist, wenn der Alltag still wird.
Nestwarm baut auf dieser Erkenntnis auf und bietet einen zuverlässigen Chatpartner, der immer da ist, wenn der Alltag still wird.
Wissenschaftlicher Hintergrund
1 von 6 Menschen weltweit fühlt sich einsam. (WHO, 2024)
67% der Menschen sprechen nie über ihre Einsamkeit.
(TK Einsamkeitsreport, 2024)
(TK Einsamkeitsreport, 2024)
Schon 15 Minuten Chatten täglich können Einsamkeit spürbar verringern. (Oxford, 2025)
Nestwarm kann keine Therapie oder professionelle Hilfe ersetzen. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich bitte umgehend an eine vertraute Fachperson oder eine lokale Hilfsstelle.
Häufig gestellte Fragen
Welche Sprachen kann ich verwenden?
Nestwarm ist derzeit in Englisch und Deutsch verfügbar — wir erweitern die Sprachen jedoch wöchentlich. Wenn du dich auf Englisch wohler fühlst, kannst du die Sprache der Seite wechseln und von dort aus auf WhatsApp fortfahren.
Welche Schutzmaßnahmen gibt es gegen schädliche Inhalte oder Krisen?
Ausgehende Nachrichten werden einer mehrstufigen Moderation unterzogen, um sexuelle, hasserfüllte, gewalttätige oder illegale Inhalte zu blockieren. Wenn Selbstverletzung/Krisensprache erkannt wird, wird ein minimaler Ausschnitt sicher an geschulte Berater weitergeleitet, damit sie von einem Menschen überprüft und möglicherweise weitergegeben werden.
Ist das Therapie oder Dating?
Nein — Nestwarm positioniert sich strikt als KI-Begleiter für soziale Unterstützung. Zu Beginn gibt es einen klaren Haftungsausschluss, dass es sich nicht um medizinische/therapeutische Beratung oder Partnervermittlung handelt.
Schickst du mir zuerst eine Nachricht oder spamst mich zu?
Nein. Ein Chat beginnt erst, nachdem du dich auf der Website angemeldet hast (deine Zustimmung wird protokolliert). Du kannst ihn jederzeit beenden, indem du in WhatsApp auf „STOP“ antwortest oder die Nummer blockierst. Geschäftsinitiierte Nachrichten verwenden von META genehmigte Vorlagen und respektieren das 24-Stunden-Sitzungsfenster.
Ist es privat und DSGVO-konform?
Nachrichten werden über die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung von WhatsApp übertragen. Im Ruhezustand speichert Nestwarm Daten mit AES-256 auf einer von der EU gehosteten Infrastruktur. Nachrichten werden verarbeitet, um den Dienst bereitzustellen, und an den API-Endpunkt von OpenAI weitergeleitet. Du hast alle DSGVO-Rechte (Zugriff/Löschung). Die Speicherfristen umfassen 7 Tage für Serverprotokolle und — was wichtig ist — Chat-Protokolle werden bis zu 30 Tage nach dem Löschen Ihres Kontos aufbewahrt.
Wie fange ich an?
Scanne den QR auf deiner Website (oder tippe auf die Schaltfläche „WhatsApp-Chat starten“). Du erhältst eine Nachricht auf WhatsApp, wählst einen Begleiter (Anna oder Ben) aus und fängst einfach an, eine SMS zu schreiben. Keine separate App oder Anmeldung erforderlich.
Was genau ist Nestwarm?
Nestwarm ist ein KI-Begleiter, mit dem du auf WhatsApp chattest — wenn du gelangweilt bist oder dich einsam fühlst. Es ist keine Therapie oder Lebensberatung; es ist einfach „jemand, der antwortet“, rund um die Uhr.
Wann immer du bereit bist,
wir sind für dich da.
Über Nestwarm
Ein Chat-Begleiter auf WhatsApp, inspiriert von Forschung, die zeigt, dass schon kurze, einfühlsame Gespräche Einsamkeit lindern können.
Um den Nestwarm-Chat zu starten, scanne den QR-Code mit deinem Handy
WhatsApp wird automatisch geöffnet und du kannst die erste Nachricht senden, um zu beginnen
