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Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum neue Freundschaften sich manchmal wie Dating anfühlen – ungewohnt, selten und irgendwie risikobehaftet – bist du nicht allein. Besonders ab 30 fällt es vielen schwer, die Art von Verbindung aufzubauen, die früher fast nebenbei entstanden ist. Die Gründe dafür sind vielschichtig – und zutiefst menschlich. In diesem Artikel schauen wir uns an, warum neue Freundschaften zu knüpfen mit dem Alter komplizierter werden kann, warum das völlig normal ist – und was du tun kannst, wenn du dir mehr echte Verbindung in deinem Leben wünschst.

Wir leben in einer Welt, die digital so vernetzt ist wie nie zuvor – und doch bleibt Einsamkeit eine stille Epidemie. Trotz Gruppenchats, Videoanrufen per Fingertipp und Social-Feeds voller Gesichter berichten immer mehr Menschen, dass sie sich tief einsam fühlen. Der Widerspruch ist offensichtlich: Wie kann man sich allein fühlen, wenn man nie wirklich offline ist? In diesem Artikel schauen wir uns an, wo digitale Einsamkeit entsteht, warum Online-Kontakt nicht automatisch Verbindung bedeutet – und was wir tun können, um uns selbst hinter dem Bildschirm ein Stück mehr verstanden zu fühlen.